值此“3•25”心理健康日到来之际，按照自治区教育厅的要求，根据《关于组织开展3・25心理健康宣传周活动的通知》，我校组织开展“3・25”“阳光心态，快乐相伴”主题心理健康宣传周活动。
本次系列活动分校级活动与院级活动两个层面同期开展：
校级活动
“我想对你说”心情留言板
时 间：2021年03月25日
地 点：金川校区图书馆前广场
本活动鼓励同学们在学习之余能够关心自己的心理健康，愿意分享表达，了解并认识心理健康的重要性。通过“我想对自己说”心情留言板活动使学生更好的表达自己的情绪，说出自己的心声，缓解生活、学习、人际困扰，鼓励大家互相支持和帮助。
3月25日当天，活动现场人来人往，同学们都在认真的写着对接下来学习生活的目标与期望，写着对自己及家人朋友的美好祝福，并且将这些美好心声留在活动现场，暮色渐晚，“我想对你说”活动也接近了尾声。此次的心理健康宣传教育也提示我们大学生应该不断学习心理知识；了解自己的内心需求，确立适中目标，养成“平常心态”；积极参加集体活动，扩大社会交往；加强意志锻炼来保持心理健康
2.“阳光心态，快乐相伴”心灵漂流瓶活动
时 间：2021年03月29日
地 点：新城校区阳光广场
参加方式：学生自愿参加
通过开展“阳光心态，快乐相伴”心灵漂流瓶活动，通过心理中心打卡、心理健康测评、心情寄语、领养小绿植等几项活动，帮助同学们了解我校朋辈互助平台，宣传推广我校朋辈互助支持体系。让更多的同学们在有需要的时候得到专业咨询和朋辈支持，拥有阳光健康心态，特组织本次活动。
“325”系列活动已经接近尾声，“心愿漂流瓶”活动也圆满结。此项活动通过不同形式来达到以下效果：宣传朋辈咨询、提供心理测验让学生更好的了解自己、打造学生间烦恼倾诉和互助体系。 这三项任务都顺利实现，学生主动参与且好评不断。通过心理测评、咨询中心打卡、领养绿植、漂流瓶互助等形式将互助平台隐藏在漂流瓶内，既让学生的烦恼以倾诉，也能让学生的隐私得到保护，学生们的烦恼有了秘密小屋，这些平时无法表达的情绪在这里被表达、被分享、被解惑。
3.“寻找未知的自己”团体辅导
时 间：2021年03月23日-2021年03月31日，为期一周
地 点：两校区根据不同主题确定场所
参加方式：各团体组织通过两校区校心理素质拓展部预约
可选主题：心灵相约-认识新朋友、信任之旅-后背可以交给你吗、携手共进-团结就是力量、个人探索-了解未知的自己
为了加强我校心理健康知识的普及，提高大学生对心理知识的关注度，加强大学生对心理知识的了解从而使得大学生提高心理素质，增强自我心理调适能力。挖掘我校学生的潜能，展示我校学生团体意识，丰富我校学生的课余文化生活，增强各团体学生间的交流与联系，特组织本活动。
3月27日下午两点，素质拓展部"寻找未知的自己”团体辅导在旧图书馆三楼正式展开。各院同学们在部长，副部以及十四届的志愿者们的带领下参与了此次活动。
进行简单的介绍之后，进行团体游戏——室内的松鼠与大树。满地跑的松鼠和惊慌失措的树使人啼笑皆非，整个场景自带环绕人声BGM。室外的盲人与拐杖、木板鞋、十人九足，小组喊着响亮的口号，步伐整齐，很快到达目的地，赢得了阵阵掌声。
在这个阳光明媚的春天，春风吹过脸颊，温暖惬意。活动在各学院同学们积极的参与下圆满结束。这次活动的目的是通过设立特定的场景活动，利用团体成员间的互动达到集思广益、互帮互助、提高心理健康水平的目的，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系。使同学们彼此更加的熟悉对方，更好的在内蒙古工业大学学习与生活。这次活动为同学们的课余文化生活再添一份激情无限的活力！给大家留下一份美好快乐的回忆!
4. 善爱我，如“影”从“心” 电影展播活动
时 间：2021年03月26日，18：30-20：30
地 点：金川图书馆一楼易班工作室
参加方式：各团体组织通过心理咨询中心预约进行
活动主题：爱的轮回·人与动物
光影人生，电影为新时代的同学们提供了许多学习和成长的机会，通过电影感悟人生，同学们通过电影用不同角度看待生活，获得更多心理弹性，在青春的岁月里追求理想，热爱生命，享受当下。
3月26日晚七点于图书馆一楼易班工作室举办如"影"从"心"观影活动。
本次活动目的是希望同学们可以通过电影用不同角度看待人生，接受终究平凡的现实，却永不放弃追求理想，心地善良，热爱生命，享受当下。
5. “朋辈携手，健康心灵--聊聊与心理相关的那些事”
时 间：2021年03月
参加方式：易班优课网课学习
参加人员：全校各年级心理委员（已参加现场讲座的2020级心理委员无需参加）、宿舍心理信息员、学院心理素质拓展部成员
主讲人： 李翠云，内蒙古师范大学心理健康教育中心办公室主任，助理研究员，发展与教育心理学硕士研究生；内蒙古高校心理健康志愿服务队副队长，获得国家心理咨询师二级与国家婚姻家庭咨询师三级证书，2007年至今工作于大学生心理健康教育一线。
内容简介：本次培训主要涉及心理委员心理信息员工作内容、方法、技巧，以及常见心理困扰抑郁症的主要知识。主讲老师以个人丰富的实践经验为我校学生答疑解惑。
